ندوة علمية

واقيات الشمس: بين العلم والخرافة

"ما الذي يحتاج الصيدلي إلى معرفته؟"

Sunscreen: Science vs. Myth — What Pharmacists Need to Know

جلسة واحدة، ساعتان تدريبيتان

المقدمة:

تُعد واقيات الشمس من أهم وسائل الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن المعلومات المتداولة حول فعاليتها ومكوناتها وطريقة استخدامها تتداخل مع كثير من الخرافات والادعاءات غير الدقيقة. ويؤدي الصيدلي دوراً أساسياً في مساعدة المستفيد على قراءة الملصق، واختيار المستحضر المناسب، واستخدامه بطريقة صحيحة، مع التأكيد أن واقي الشمس جزء من منظومة متكاملة للحماية وليس وسيلة منفردة أو مبرراً لإطالة التعرض للشمس.

الهدف العام:

تمكين الصيادلة من التمييز بين المعلومات العلمية والمفاهيم الخاطئة حول واقيات الشمس، وتقديم التوصيات المناسبة لاختيارها واستخدامها بشكل صحيح.

الأهداف التفصيلية:

تهدف الندوة إلى تمكين المشاركين من:

• توضيح تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الجلد.
• تفسير مؤشرات الحماية والبيانات المكتوبة على المنتجات.
• التمييز بين أنواع مرشحات الأشعة وتركيبات واقيات الشمس.
• تفنيد أبرز الخرافات المتعلقة بفعالية واقيات الشمس وسلامتها.
• اختيار واقي الشمس وفق نوع البشرة والحالة الصحية.
• تقديم إرشادات صيدلانية صحيحة حول الاستخدام وإعادة التطبيق.

الفئة المستهدفة:

• الصيادلة والصيادلة السريريون.
• طلبة كليات الصيدلة.
• العاملون في صيدليات المجتمع.
• ممثلو التوعية الطبية ومستحضرات العناية بالبشرة.
• العاملون في مجال الصيدلة الجلدية والتجميلية.

المحاور التدريبية:

واقيات الشمس بين الدليل العلمي والمفاهيم الخاطئة

أهداف الجلسة:

• فهم الأساس العلمي لعمل واقيات الشمس.
• قراءة ملصق المنتج وتقييم مستوى الحماية.
• اختيار المستحضر المناسب وتقديم المشورة الصيدلانية.
• تصحيح الخرافات الشائعة باستخدام الأدلة العلمية.

محاور الجلسة:

• الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها في الجلد: الفرق بين UVA وUVB، وحروق الشمس، والتصبغات، والشيخوخة الضوئية، وخطر سرطان الجلد.
• فهم ملصق واقي الشمس: دلالة SPF، والحماية واسعة الطيف، ومؤشرات حماية UVA، ومقاومة الماء، وتاريخ الصلاحية.
• أنواع مرشحات الأشعة والتركيبات الصيدلانية: المرشحات المعدنية والعضوية، وآلية عملها، وأشكال الكريم والجل والرذاذ والستيك والمستحضرات الملونة.
• الاختيار الشخصي لواقي الشمس: البشرة الدهنية والجافة والحساسة والمعرضة لحب الشباب والتصبغات، والأطفال والحوامل والمرضى بعد الإجراءات الجلدية.
• الاستخدام الصحيح وتكامل وسائل الحماية: الكمية المناسبة، وتغطية المناطق المكشوفة، وتوقيت التطبيق وإعادته، والظل والملابس والنظارات ومؤشر الأشعة UV Index.
• الخرافات ودور الصيدلي: واقي الشمس يمنع فيتامين D، والبشرة الداكنة لا تحتاج إليه، وSPF المرتفع يكفي طوال اليوم، والمنتج «المقاوم للماء» لا يزول، والواقي الطبيعي أو المنزلي أكثر أماناً، مع رصد التحسس الضوئي الدوائي وتحديد حالات الإحالة للطبيب.

التطبيق العملي:

• مقارنة ملصقات مجموعة من واقيات الشمس.
• اختيار المنتج المناسب لثلاث حالات مختلفة.
• مناقشة عبارات «حقيقة أم خرافة».
• صياغة رسالة إرشادية مختصرة يقدمها الصيدلي للمستفيد.