حقيبة تدريبية
تنمية مهارات المراهقين 12 - 15 سنة
4 أيام، 20 ساعة تدريبية
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: مرحلة المراهقة وأهم تحديّاتها
- مفهوم المراهقة.
- سيكولوجيّة المراهقة.
- المراهقة والبلوغ.
- مراحل المراهقة وعلامات دخولها.
- المراهق والأسرة.
الجلسة التدريبية الثانية: تربية المراهقين
- أهم التحدّيات التي يمر بها المراهق.
- لماذا يصعب التعامل مع المراهقين؟
- الاستماع إلى المراهقين.
- كيف نتعامل مع سلوك المراهقين السيئ.
- مواقف يوميّة للمراهقين وكيفيّة التعامل معها.
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: بناء الثقة بالنفس
- مفهوم الثقة بالنفس وأهميتها
- عوامل تعزيز الثقة بالنفس
- التغلب على الخجل والانطواء
- وضع أهداف واقعية
- تجنب المقارنات السلبية مع الآخرين
الجلسة التدريبية الثانية: مهارات الاتصال والتواصل
- أهمية الاتصال الفعال
- فن الإصغاء وطرح الأسئلة
- لغة الجسد وتعبيرات الوجه
- التحدث أمام الآخرين
- استخدام وسائل التواصل الحديثة
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: التفكير الإبداعي
- أساليب تنمية الإبداع
- العصف الذهني
- التفكير خارج الصندوق
- حل المسائل بطرق غير تقليدية
- توليد أفكار جديدة
الجلسة التدريبية الثانية: المهارات الحياتية
- إدارة المال الشخصي
- العناية بالمظهر واللياقة البدنية
- الطهي وإعداد الوجبات الصحية
- العناية بنظافة المنزل
- مهارات صيانة وإصلاح الأجهزة المنزلية
اليوم التدريبي الرابع:
الجلسة التدريبية الأولى: بناء الشخصية
- تعزيز السمات الإيجابية
- التخلص من العادات السلبية
- وضع خطة للنمو الشخصي
- الرضا عن النفس
- معالجة نقاط الضعف وتحويلها لنقاط قوة
الجلسة التدريبية الثانية: صقل المواهب وتنمية الهوايات
- اكتشاف المواهب وصقلها
- طرق تنمية الهوايات المفضلة
- ربط الهوايات بالمستقبل المهني
- المتعة في الحياة
- المشاركة في الأنشطة والفعاليات ذات الصلة
