حقيبة تدريبية

المهارات الحياتية للمراهقين

3 أيام 15 ساعة تدريبيّة

اليوم التدريبي الأول:

الجلسة التدريبيّة الأولى: مرحلة المراهقة وأهم تحديّاتها

• مفهوم المراهقة.
• التطوّر المعرفي للمراهق.
• سيكولوجيّة المراهقة.
• المراهقة والبلوغ.
• مراحل المراهقة وعلامات دخولها.
• المراهق والأسرة.

الجلسة التدريبيّة الثانية: تربية المراهقين

• أهم التحدّيات التي يمر بها المراهق.
• لماذا يصعب التعامل مع المراهقين؟
• الاستماع إلى المراهقين.
• كيف نتعامل مع سلوك المراهقين السيئ.
• مواقف يوميّة للمراهقين وكيفيّة التعامل معها.

اليوم التدريبي الثاني:

الجلسة التدريبيّة الأولى: المهارات الحياتيّة وأسسها النظريّة

• مفهوم المهارات الحياتيّة.
• تعريف منظّمة الصحة العالميّة لمهارات الحياة.
• تصنيف المهارات الحياتيّة.
• الأسس النظريّة للمهارات الحياتيّة.
• استراتيجيّات تعلّم المهارات الحياتيّة الشخصيّة.

الجلسة التدريبيّة الثانية: مهارات الحياة الأساسيّة للمراهقين

• مهارات الإدارة الذاتيّة والتكيّف.
• التأقلم ومهارات إدارة الضغوط.
• مهارات اتخاذ القرار والتفكير النقدي.
• مهارات التواصل والتعامل مع الآخرين.
• مهارات التعاون والعمل الجماعي.

اليوم التدريبي الثالث:

الجلسة التدريبيّة الأولى: مهارات الحياة اليوميّة للمراهقين (1)

• المهارات الماليّة.
• مهارات الطبخ.
• مهارات اختيار الملابس.
• مهارات الاستمالة الشخصيّة.
• مهارات التنظيف والنظافة.
• مهارات العناية الشخصيّة والاسعافات الأوليّة.
• مهارات آداب السلوك الاجتماعي.
• المهارات التنظيميّة.
• مهارات إدارة المنزل.
• مهارات القيادة وصيانة السيارة.

الجلسة التدريبيّة الأولى: مهارات الحياة اليوميّة للمراهقين (2)

• مهارات التنقّل.
• مهارات التواصل.
• المهارات السلوكيّة.
• مهارات السلامة والتعامل مع الطوارئ.
• مهارات التعامل مع المشاعر.
• مهارات حل المشاكل.
• مهارات التدريس الأساسيّة.
• مهارات تحديد الأهداف.
• مهارات إدارة الوقت.
• مهارات اتخاذ القرار.
• مهارات طلب التوظيف.