حقيبة تدريبية
المهارات الحياتية للمراهقين
3 أيام، 15 ساعة تدريبيّة
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
1- شرائح العرض Power Point
2- مذكرة المتدرب Word
3- الدليل التعريفي للحقيبة Word
4- الاختبار القبلي والبعدي Word
4- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل (تصميم انفوجرافيك)
وصف الدورة:
دورة تفاعلية تهدف إلى تنمية المهارات الحياتية الأساسية لدى المراهقين، مثل الثقة بالنفس، والتواصل الفعّال، واتخاذ القرار، وإدارة المشاعر، تساعد المراهقين على التعامل الإيجابي مع تحديات الحياة وبناء شخصية متوازنة قادرة على التكيف والنجاح.
أهمية الدورة: تكمن أهمية هذه الدورة في:
تساعد الدورة المراهقين على فهم ذواتهم وبناء الثقة بالنفس، واكتساب مهارات حياتية تعزز التوازن النفسي والاجتماعي، كما يسهم في إعدادهم لمواجهة التحديات واتخاذ قرارات واعية تؤثر إيجابًا على مستقبلهم.
الهدف العام:
تمكين المراهقين من فهم خصائص مرحلة المراهقة والتعامل الواعي مع تحدياتها النفسية والاجتماعية، وبناء منظومة متكاملة من المهارات الحياتية الأساسية واليومية التي تساعدهم على إدارة ذواتهم، والتفاعل الإيجابي مع الآخرين، واتخاذ قرارات سليمة، والاستعداد للحياة العملية والمجتمعية بثقة ومسؤولية.
الأهداف التفصيلية: في نهاية الدورة، سيكون المشارك قادراً على:
الفئة المستهدفة:
منهجية التدريب
تعتمد هذه الحقيبة التدريبية على منهجية تفاعلية متكاملة تُراعي الخصائص النفسية والانفعالية والاجتماعية لمرحلة المراهقة، وتهدف إلى تنمية المهارات الحياتية الأساسية التي تمكّن المراهق من التعامل الإيجابي مع ذاته ومع الآخرين، وإدارة متطلبات الحياة اليومية بثقة ووعي ومسؤولية.
وترتكز المنهجية على الدمج بين الجانب المعرفي والجانب التطبيقي، مع التركيز على التعلم بالممارسة، وبناء السلوك الإيجابي، وتعزيز الاستقلالية والتوازن النفسي والاجتماعي.
وتشمل المنهجية ما يلي:
الجلسات التفاعلية والعروض التقديمية:
لتوضيح المفاهيم الأساسية المرتبطة بالمهارات الحياتية للمراهقين، مثل: التواصل الفعّال، إدارة المشاعر، حل المشكلات، اتخاذ القرار، إدارة الوقت، تحمل المسؤولية، والعمل ضمن فريق، مع تبسيط المفاهيم وربطها بمواقف واقعية من حياة المراهق اليومية في الأسرة والمدرسة والمجتمع.
المناقشات الجماعية والعصف الذهني:
لإتاحة الفرصة للمراهقين للتعبير عن آرائهم ومشاعرهم وتجاربهم الشخصية، ومناقشة مواقف حياتية شائعة، وتحليل تحديات مرحلة المراهقة النفسية والاجتماعية والسلوكية، بما يسهم في تنمية مهارات الحوار، احترام الرأي الآخر، تقبّل الاختلاف، وبناء الثقة بالنفس.
التدريب العملي والتطبيقات الواقعية:
من خلال تنفيذ أنشطة وتمارين عملية مثل: حل مشكلات واقعية، إدارة المواقف الضاغطة، تنظيم الوقت اليومي، التعامل مع الغضب والانفعالات، اتخاذ قرارات مناسبة، وبناء عادات إيجابية تساعد المراهق على التوازن والنجاح في حياته اليومية.
لعب الأدوار (Role Playing):
لمحاكاة مواقف حياتية يوجهها المراهقون، مثل: التعامل مع ضغط الأصدقاء، التعبير عن الرفض بطريقة لائقة، حل الخلافات، التواصل مع الأسرة والمعلمين، السيطرة على الانفعالات، وتحمل المسؤولية، مما يعزز التعلم العملي ويكسب المتدربين خبرات واقعية قابلة للتطبيق.
نواتج التعلّم
أولًا: المعارف: سيكون المتدرب قادرًا على:
ثانيًا: المهارات: سيكون المتدرب قادرًا على:
ثالثًا: الجدارات: سيكون المتدرب قادرًا على:
جدارة إدارة الذات:
جدارة التواصل الاجتماعي:
جدارة حل المشكلات واتخاذ القرار:
جدارة التكيّف والمرونة:
جدارة الاستقلالية والاستعداد للحياة:
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبيّة الأولى: مرحلة المراهقة وأهم تحديّاتها
الجلسة التدريبيّة الثانية: تربية المراهقين
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبيّة الأولى: المهارات الحياتيّة وأسسها النظريّة
الجلسة التدريبيّة الثانية: مهارات الحياة الأساسيّة للمراهقين
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبيّة الأولى: مهارات الحياة اليوميّة للمراهقين
الجلسة التدريبيّة الأولى: مهارات الحياة اليوميّة للمراهقين
