حقيبة تدريبية

برنامج تطوير المهارات الحياتية

4 أيام، 20 ساعة تدريبية

تتضمن الحقيبة الملفات التالية:

1. شرائح العرض Power Point
2. دليل المدرب Word
3. مذكرة المتدرب Word
4. أوراق العمل Word
5. الدليل التعريفي للحقيبة Word
6. الاختبار القبلي والبعدي Word
7. استمارة تقييم دورة تدريبية Word

  جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل (تصميم إنفوجرافيك)

الهدف العام:

تطوير مهارات الحياة الأساسية لدى المشاركين بما يعزز وعيهم الذاتي، وقدرتهم على التواصل الفعّال، والتفكير النقدي، وبناء الثقة المهنية، مع توظيف أدوات العصر الرقمي والذكاء الاصطناعي لدعم النمو الشخصي والمهني.

الأهداف التفصيلية:

تعزيز وعي الذات وإدارة المشاعر بفعالية
تنمية مهارات الاتصال والتواصل الاحترافي
تطوير مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات
بناء الثقة والحضور المهني
تمكين المشاركين من استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في تطوير الأداء الشخصي

الفئة المستهدفة:

طلبة الجامعات
الخريجون الجدد
الموظفون في بداية حياتهم المهنية
الباحثون عن عمل
الراغبون في تطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية

المحاور التدريبية:

اليوم الأول: وعي الذات والذكاء العاطفي

الجلسة الأولى: وعي الذات وتطويرها

مفهوم الوعي الذاتي وأثره في النجاح الشخصي
تحليل نقاط القوة ونقاط التحسين
تحديد القيم الشخصية وتأثيرها على القرار
إدارة الصورة الذاتية والانطباع الأول
بناء خطة تطوير ذاتي مستمرة

الجلسة الثانية: الذكاء العاطفي وإدارة القلق

مفهوم الذكاء العاطفي ومكوناته
تنظيم المشاعر في مواقف الضغط
إدارة القلق والخوف من الفشل
بناء المرونة النفسية
تحويل التحديات إلى فرص للنمو

اليوم الثاني: مهارات الاتصال والتواصل الفعال

الجلسة الأولى: مهارات الاتصال الاحترافي

عناصر عملية الاتصال الفعال
أنماط التواصل وكيفية التعامل معها
لغة الجسد وتأثيرها في الإقناع
بناء الرسائل الواضحة والمؤثرة
التواصل في بيئة العمل

الجلسة الثانية: مهارات الاستماع والإقناع

الاستماع الفعال ومهاراته
طرح الأسئلة الذكية
إدارة الحوار والنقاش
التعامل مع الاعتراضات
مهارات التفاوض الأساسية

اليوم الثالث: التفكير وحل المشكلات والحضور المهني

الجلسة الأولى: التفكير النقدي والإبداعي

مفهوم التفكير النقدي وأهميته
تحليل المشكلات بطريقة منهجية
توليد الحلول الإبداعية
اتخاذ القرار المبني على البيانات
تجنب الأخطاء الشائعة في التفكير

الجلسة الثانية: الثقة بالنفس والحضور المهني

بناء الثقة بالنفس عملياً
مهارات العرض والتقديم
إدارة الانطباع المهني
بناء الهوية المهنية
الاستعداد لسوق العمل والمقابلات

اليوم الرابع: القيادة الذاتية وأدوات الذكاء الاصطناعي

الجلسة الأولى: القيادة في العصر الرقمي

مفهوم القيادة الذاتية
تحديد الأهداف الشخصية والمهنية
إدارة الوقت والأولويات
التفكير الاستراتيجي الشخصي
تطوير مهارات اتخاذ القرار

الجلسة الثانية: استخدام الذكاء الاصطناعي في تطوير الأداء

التعرف على أدوات الذكاء الاصطناعي الحديثة
استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في البحث والتعلم
تحسين الإنتاجية باستخدام التطبيقات الذكية
بناء خطة تطوير مهني مدعومة بالذكاء الاصطناعي
إدارة الوقت باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي