حقيبة تدريبية
تقوية و تنشيط الذاكرة
3 أيام، 15 ساعة تدريبية
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل "التمارين والحالات العملية" Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- نموذج تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل (تصميم إنفوجرافيك)
وصف الدورة:
- تُمكن هذه الدورة المشاركين من المهارات التي ترتبط بتقوية وتنشيط الذاكرة حيث لها علاقة وثيقة الصلة بالعقل ويغطي البرنامج مجموعة واسعة من المواضيع الأساسية، بدءًا من المفاهيم الاساسية للذاكرة وصولاً إلى أساليب تعزيز الذاكرة وفى النهاية تدريبات وتطبيقات عملية لخرائط العقل وتدريبات الذاكرة.
أهمية الدورة:
- تمكين المشاركين من مهارات تقوية وتنشيط الذاكرة وتعود اهميته الى اهمية تنمية الذكاء، ودعم الذاكرة ومعرفة أسباب النسيان، كما أن الذكاء والإبداع يسهم فى الارتقاء بالإنسان فى عصر لا يستعان فيه الا بالمبدع فى العمل، وتعود ايضا تلك الاهمية الى اهمية التحكم الذهني، وفهم كيفية عمل الدماغ، من اجل تعزيز الذاكرة، لوضع خرائط يستعان بها في العمل، ولا ننسى اهمية القراءة السريعة، وأن هذا البرنامج. يستجيب للحاجة الملحة لإعداد جيل جديد في المجتمع يواجه تحديات العصر الحديث. في ظل التغيرات السريعة والمعقدة التي يشهدها العالم.
الهدف العام:
- تمكين المشاركين من امتلاك المهارات والمعارف التي تمكنهم من تقوية وتنشيط الذاكرة وقوة الحفظ والسرعة في استرجاع المعلومات.
الأهداف التفصيلية:
- تعريف الذاكرة وأسباب النسيان.
- تحديد اساسيات في تنمية الذكاء.
- تحديد أساليب التحكم الذهني.
- بيان العلاقة بين التفكير والشعور والسلوك.
- التوصل الى الامكانيات الحقيقية للعقل.
- تدريبات وتطبيقات عملية لخرائط العقل وتدريبات الذاكرة.
الفئة المستهدفة:
- لكل من يرغب في تحقيق مستوىً عالٍ من التركيز، وقوة الحفظ والسرعة في استرجاع المعلومات.
- القادة في المؤسسات الحكومية والخاصة والمنظمات والجمعيات الاهلية والشبابية غير الربحية.
- طلاب الجامعات والدراسات العليا المهتمون بالقراءة السريعة، وتنشيط الذاكرة.
- الموظفون الذين يتطلعون تحقيق مستوىً عالٍ من التركيز.
- الرؤساء والمدراء واصحاب الأعمال.
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: المفاهيم الاساسية للذاكرة
- تمهيد.
- المقدّمة.
- نشاط تعارف المشاركين.
- فيديو تدريبي.
- تعريف الذاكرة وأسباب النسيان.
- تحديد طرق تقوية الذاكرة والحفاظ عليها.
- تمرين.
- التوصل الى أنواع الذاكرة.
- معرفة الفرق بين الذاكرة القصيرة المدى والذاكرة الطويلة المدى.
- تحديد العوامل المؤثرة في الذاكرة
الجلسة التدريبية الثانية: اساسيات في تنمية الذكاء
- فيديو تدريبي.
- تعريف الذكاء ونسبة الذكاء.
- توضيح طرق تنمية الذكاء.
- تمرين.
- مناظرة بين الذكي المبدع.
- سمات الشخص المبدع والذكي.
- أدوات تساعد على الإبداع والذكاء.
- تمرين
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: أساليب التحكم الذهني
- فيديو تدريبي.
- توضيح كيف تعمل الدماغ
- عرض وظائف الدماغ الأيسر والأيمن.
- تحديد أنماط التفكير التي يركز عليها النصف الايمن والايسر.
- بيان منشطات الذاكرة الطبيعية.
- عرض نصائح عامة لتنشيط الذاكرة
- تمارين لقوة العقل وصفاء الذهن؟
الجلسة التدريبية الثانية: العلاقة بين التفكير والشعور والسلوك
- فيديو تدريبي.
- التعرف على التفكير.
- التعرف على المشاعر.
- تعريف السلوك وخصائصه.
- توضيح العلاقة بين التفكير والمشاعر.
- معرفة كيف تؤثر المشاعر على السلوك.
- تحديد طرق تحسين التفكير والمشاعر والسلوك.
- بيان أهمية فهم العلاقة بين العناصر الثلاثة.
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الاولى: الامكانيات الحقيقية للعقل
- فيديو تدريبي.
- تعريف العقل لغة واصطلاحاً.
- أقسام ومحل العقل.
- كيف يستغل الإنسان جميع خلايا المخ في الحفظ؟
- العقل وامكانياته الحقيقية العقل.
- هل العقل له شكلا ومضمون؟
- تمرين.
الجلسة التدريبية الثانية: تدريبات وتطبيقات عملية لخرائط العقل والذاكرة
- التدريب رقم (1) تقوية الملاحظة.
- التدريب رقم (2) قصر الذاكرة.
- التدريب رقم (3) التكرار المتباعد.
- التدريب رقم (4) العمليات الحسابية.
- التدريب رقم (5) كرر لتتذكر.
- التدريب رقم (6) التخيل أو التصور.
- التدريب رقم (7) تعلم لغات جديدة.
- التدريب رقم (8) رسم الخرائط الذهنية.
- التدريب رقم (9) برنامج التذكر بالملاحظة.
- التدريب رقم (10) برنامج التكرار.
- التدريب رقم (11) الكتابة والتدوين.
- التدريب رقم (12) التغذية السليمة.
- التدريب رقم (13) الراحة اللازمة.
