حقيبة تدريبية

كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة

يومين، 10 ساعات تدريبية

أهداف البرنامج:

• تزويد المشاركين بتعريف عام عن الألم النفسي ومسبباته وكيفية التعامل معه.
• أنواع الشخصيات وعلاقتها بالآلام النفسية ولماذا لا ننسى .
• طرق التخلص من الذكريات المؤلمة وتخطيها.
• تحويل الذكريات السلبية إلى تجارب ناجحة.

المحاور التدريبية:

• تعريف الألم النفسي.
• مسببات الألم النفسي، وكيفية التعامل معه.
• المرضى المعرضون للإصابة بالأم الذكريات المؤلمة.
• لماذا يصعب علينا نسيان الذكريات المؤلمة؟
• تأثير نوع الشخصية على تذكر أو نسيان الذكريات الأليمة         .
• الخصائص الإكلينيكية للألم النفسي.
• كيفية النسيان عن عمد.
• كيفية تتخطى الذكريات المؤلمة.
• الأمل.
• إيجابية التفكير.
• كيف يمكنكِ محو الذكريات المؤلمة بطرفة عين؟
• كيفية تخطى الذكريات المؤلمة.
• كيف أنسي ذكريات الماضي المؤلمة.