حقيبة تدريبية
الاحتراق الوظيفي
يوم واحد، 5 ساعات تدريبية
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل "التمارين والحالات العملية" Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- نموذج تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تزويد المشاركين بفهم شامل للأسباب والعوامل المؤدية إلى الاحتراق الوظيفي، وتعليمهم الطرق والأدوات الفعالة لمواجهته وتجنبه.
الأهداف التفصيلية:
- تحديد مفهوم الاحتراق الوظيفي وأسبابه وأعراضه.
- التمييز بين الاحتراق الوظيفي والتعب العادي.
- تحليل تأثير الاحتراق الوظيفي على الأفراد والمؤسسات.
- تحديد العوامل المؤثرة على الاحتراق الوظيفي وتعليم الطرق المؤثرة في التعامل معها.
- تعليم الأدوات والتقنيات الفعالة للوقاية من الاحتراق الوظيفي والتعامل معه.
الفئة المستهدفة:
- المديرون والموظفون في الشركات والمؤسسات الصغيرة والكبيرة.
- المدربون والمستشارون النفسيون.
- الأفراد الذين يرغبون في فهم الاحتراق الوظيفي وكيفية التعامل معه.
المحاور التدريبية:
الجلسة الأولى: مفهوم الاحتراق الوظيفي ومراحله
محاور الجلسة:
- تمهيد.
- ما هو الاحتراق الوظيفي؟
- أبعاد الاحتراق الوظيفي.
- مراحل الاحتراق الوظيفي.
- كيف تعرف أنك تعاني من الاحتراق الوظيفي؟
- مستويات الاحتراق الوظيفي.
أهداف الجلسة:
- يقدّم تعريفاً واضحاً للاحتراق الوظيفي.
- يوصّف أبعاد الاحتراق الوظيفي.
- يوضّح مراحل الاحتراق الوظيفي.
- يصنّف نفسه إن كان يعاني من الاحتراق الوظيفي أم لا.
- يميّز بين مستويات الاحتراق الوظيفي.
الجلسة الثانية: أسباب الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلّب عليه
محاور الجلسة:
- أسباب الاحتراق الوظيفي.
- كم من الوقت يمكن أن تستمر حالة الاحتراق الوظيفي؟
- الآثار السلبية للاحتراق الوظيفي.
- متى يكون الاحتراق الوظيفي علامة لترك وظيفتك؟
- وسائل مواجهة الاحتراق الوظيفي وكيفية الوقاية منه.
- الخاتمة والنتائج والتوصيات.
أهداف الجلسة:
- يوضّح أسباب الاحتراق الوظيفي.
- يحدد المدى الزمني لدوام واستمرار الاحتراق الوظيفي.
- يتعرّف على الآثار السلبية للاحتراق الوظيفي.
- يحدد متى يكون الاحتراق الوظيفي علامة لترك الوظيفة.
- يتعرّف على وسائل مواجهة الاحتراق الوظيفي وكيفيّة الوقاية منه.
