حقيبة تدريبية
طرق وخطوات الإقلاع عن التدخين
يوم واحد، 5 ساعات
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
توعية المشاركين بأضرار التدخين واسباب الوقوع فيه وكيفية الابتعاد عنه
الأهداف التفصيلية:
في نهاية البرنامج يتوقع أن يكون المتدرب قادراً على:
- دراسة تعريف التدخين.
- التعرف على تأثير التدخين على صحة الإنسان.
- الاطلاع على ما هو التدخين السلبي وما آثاره.
- التعرف على كيفية الإقلاع عن ممارسة التدخين.
- تحديد أسباب انتشار التدخين بين الشباب.
- إبراز أنواع التدخين.
- التعرف على الأضرار الصحية والاقتصادية للتدخين.
- تحديد الأضرار الاجتماعية والبيئية والدينية للتدخين.
- إبراز نصائح للإقلاع عن التدخين سريعا ونهائيا.
- اكتشاف طرق الوقاية من التدخين.
- الاطلاع على حلول مقترحة للإقلاع عن التدخين.
المحاور التدريبية:
الجلسة التدريبية الأولى: التدخين وأسبابه
- تعريف التدخين.
- تأثير التدخين على صحة الإنسان.
- ما هو التدخين السلبي وما آثاره؟
- كيفية الإقلاع عن ممارسة التدخين.
- أسباب انتشار التدخين بين الشباب.
- أنواع التدخين.
الجلسة التدريبية الثانية: أضرار التدخين
- الأضرار الصحية.
- الأضرار الاقتصادية للتدخين.
- الأضرار الاجتماعية.
- الأضرار البيئية والدينية.
- كيف أصبح عضو فعال في الحد من هذه الظاهرة؟
- نصائح للإقلاع عن التدخين سريعا ونهائيا.
- طرق الوقاية من التدخين.
- حلول مقترحة للإقلاع عن التدخين.
